Diabetes

¿Qué es la Diabetes? 

 Es un desorden metabólico se caracteriza por una concentracion alta de azucar en sangre.

Porque sucede esto?

 Su cuerpo no produce la insulina suficiente o no utiliza la insulina en la forma adecuada. La insulina es una hormona producida por una glándula ubicada cerca del estómago llamada páncreas. Su cuerpo utiliza la insulina para transportar la sangre desde el torrente sanguíneo hasta las células. El azúcar es el "combustible" que su cuerpo necesita para realizar todas las actividades como:  respirar, leer, caminar o correr, etc.  Su cuerpo transforma la comida que usted ingiere en un azúcar llamada glucosa. Cuando usted tiene diabetes, el azúcar no es transportada correctamente a las células, por lo tanto, una gran cantidad permanece en el torrente sanguíneo.

Valores nomal azucar en sangre:

• En adultos: 70 a 110 mg/dl

• En los niños pequeños  40 a 100 mg/dl.

Tipos de Diabetes:

• Diabetes Tipo 1:   El cuerpo no produce insulina. Se diagnostica desde la niñez.

• Diabetes Tipo: Es la forma más común de esta enfermedad. El pancreas no funciona en su totalidad por lo que no produce la insulina necesaria. Este tipo de diabetes es cronico.

• Diabetes Gestacional: Mujeres  que presentan la condicion durante el embarazo.

 Sintomas:

La diabetes tipo 1:

    * Orinar con frecuencia
    * Mucha sed

    *Sensacion de hambre
    * Pérdida de peso inusual
    * Fatiga extrema y la irritabilidad

    *Vision borrosa

La diabetes tipo 2:

    * Cualquiera de los síntomas de tipo 1
    * Infecciones frecuentes
    * Visión borrosa
    * Los cortaduras o moretones que tardan en   

      curar
    * Cosquilleo / adormecimiento en las manos o pies
    * Infecciones recurrentes de la piel, las encías o la vejiga

¿Cómo se diagnostica diabetes?

El medico le enviara una prueba en sangre.  Esta se debe hacer en ayuna en la mañana. Los valores de glucosa en la sangre son normales si son menores o igual a 100 mg/dl.

Ud. debería hacerse un examen de glucosa cada año sin importar su edad si:

• tiene pre-diabetes
• tiene antecedentes familiares de diabetes (madre, padre, hermano/a)
• tiene exceso de peso
• ha tenido diabetes gestacional
• ha tenido hijos nacidos con más de 4 kg
• tiene hipertensión arterial
• tiene el colesterol alto

Si tiene más de 45 años, debería hacerse una prueba de glucosa cada 3 años.

Complicaciones:

Algùna de las complicaciones asociadas a la diabetes son:

• La neuropatía: Es un daño nervioso. Puede causar problemas en las piernas así como en otros sistemas del cuerpo.
• La retinopatía: Es el daño o las lesiones en los ojos.
• La nefropatía: Es una enfermedad renal. Los riñones filtran los desechos de la sangre; cuando no funcionan bien, se pueden acumular sustancias tóxicas.
• Las enfermedades cardíacas: Estas son más frecuentes en las personas con diabetes.

 Un mito sobre la diabetes

 Consumir mucha azúcar provoca diabetes. Este mito probablemente comenzó cuando se prohibía todo consumo de azúcar a las personas con diabetes.  Los investigadores ya no creen en ello. Su hijo/a puede seguir consumiendo sus dulces preferidas en tanto estén programadas según el plan de alimentación.

Una vez diagnosticado:

1. Lleve registros diarios:

• Éstas son las cosas que debe escribir diariamente en su libro de registro:
  • los resultados de sus pruebas de glucosa en la sangre
  • los medicamentos para la diabetes que toma (hora y cantidad)
  • si su nivel de glucosa en la sangre estuvo muy bajo
  • si comió más o menos de lo que normalmente come
  • si estuvo enfermo
  • si encontró cetonas en la sangre o orina
  • el tipo de actividad física que hizo y por cuánto tiempo la realizó
   
  

  2. Siga su plan de comidas todos los días

  3. Tome el medicamento para la diabetes todos los días.

        4. Realice actividad física todos los días.

        5. Mantenga la glucosa en la sangre bajo control. Conozca su nivel de A1C. El nivel deseado para la mayoría de las personas es menor de 7.

        6. Mantenga la presión arterial bajo control. El nivel deseado para la mayoría de las personas es menor de 130/80.

        7. Mantenga el colesterol bajo control. El nivel deseado de colesterol LDL para la mayoría de las personas es menor de 100.

        8. Si fuma, deje de fumar.

        9. Realice actividad física con regularidad.

      10. Bajar de peso.

     

Personas que pueden ayudarle

• El médico.
• El educador en diabetes. Esta persona puede ser un enfermero, un dietista u otro profesional de la salud.  Le enseñarán acerca de la planificación de comidas, los medicamentos para la diabetes, la actividad física, cómo medirse el nivel de glucosa en la sangre y cómo hacer que el control de la diabetes forme parte de su vida diaria.